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柔術は日本発祥の護身武術で、現在では世界各国の軍隊格闘術に活用されています。本記事では柔術の歴史的ルーツと、その非殺傷制圧技術が各国軍隊に重宝される理由を解説します。
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30kgを超えるダンベルでも発送可能？メルカリ・ヤフオクで売れた重たい筋トレ器具を、自宅にいながら安全に送る方法をわかりやすく解説します。
健 康 睡眠不足で太る理由：レプチンとグレリンの関係
睡眠不足だと太りやすくなるのはなぜでしょうか？睡眠不足が食欲ホルモン（レプチン・グレリン）のバランスを崩し、肥満につながるメカニズムとその対策となる生活習慣の改善方法をわかりやすく解説します。睡眠をとるために今日からできる工夫も紹介します。
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お 金 運転免許証とマイナンバーカード一体化！メリットとデメリットを解説
2025年開始の運転免許証とマイナンバーカード一体化「マイナ免許証」とは？ 手続きやメリット・デメリット、注意点、そして今後の動向まで、専門的な内容を全年齢層に向けてやさしく解説します。
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SNSで頑張って発信しているのに反応がない…そんな人に共通する“やりがちミス”を5つ厳選。改善ポイントと具体策をセットで解説！