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神社でもらう落雁(らくがん)の意味、食べるタイミングとその効果

神社でもらう落雁には深い意味があり、食べるタイミングによってご利益が変わります。本記事では、その意味や効果を詳しく解説します。
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「朔日参り」の科学的効果と筆者が体感する効果

日本の伝統行事の一つである「朔日参り」について科学的効果と筆者が体感する効果について紹介します。
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若いうちに知っておきたかったこと

若いうちに知っておきたかったことをまとめました。自分の子どもの世代、若い後輩の世代に伝えてあげたいことを紹介します。
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朝はまずは陽を浴びる〜その効果と具体的アクション〜

朝の光を浴びる効果を科学的根拠と具体的アクションを添えて紹介します。紹介した方法を試して、健康的な一日をスタートさせましょう。
お 金

新年のスタートダッシュ!これだけはやっておくべき6つのこと

新しい年のスタートは気持ちを新たにして目標を立てたり、これからの計画を立てる絶好のタイミングです。この記事では新年でやっておくべき6つのことについて紹介します。
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ゲームはやった方がいい?〜ゲームが与える良い影響〜

ゲームは成長に好影響。デジタル環境があたり前になった現代ではゲームの見方にも変化が見られます。近年ではゲームが子どもの成長に好影響を与える側面があることが分かりつつあります。この記事では、ゲームが与える良い影響・悪い影響について紹介します。
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人の本性が見える時10選

その人の本当の姿を見たいならこの瞬間を見逃すな!この記事では、人の本性が垣間見える瞬間について紹介します。
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自分を守るのは自分だけ〜ブラック企業への対処法〜

「うちの会社ってもしかしてブラックかも?」あなたの身を守るために役立つ基本的な知識と、証拠を残すためにやっておくべきこと、そして、いざという時にどこに助けを求めれば良いのかということをご紹介します。
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あなたも絶対やっている、休日の「脳に最悪」な4つの習慣。“あの行動” が疲れを呼び込んでいる

「休日はどのように過ごしていますか?」みなさんに共通するであろう休日の習慣のなかにじつは脳にとって最悪なものがあります。平日は頑張るけど、休日の過ごし方にはあまりこだわらない人は多いかと思います。今回はやりがちだけど実は脳に悪影響な休日の行動をご紹介します。
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自分を大切にするとは?今すぐやりたい具体的な方法15選

自分を大切にすると3つのことが起きます。「あなたを大切にしない人が周りからいなくなる」「誰かに大切にしてと求めなくなる」「大切にされていい存在だと気づく」つまり心地のいい人間関係が築けるようになります。この記事では自分を大切にする方法について具体的に紹介しています。