マインド

朝はまずは陽を浴びる〜その効果と具体的アクション〜

朝の光を浴びる効果を科学的根拠と具体的アクションを添えて紹介します。紹介した方法を試して、健康的な一日をスタートさせましょう。
趣 味

【完全保存版】X(旧Twitter)でよく使う検索コマンド50選

X(旧Twitter)でよく使う検索コマンド50選を紹介。検索コマンドを活用して効率よくXを運用していきましょう。
お 金

中学生でも分かる「カンタンにできる確定申告」

中学生でも理解できる確定申告の手順を簡単に解説。書類準備から申告書作成、提出までを分かりやすく説明します。
お 金

新年のスタートダッシュ!これだけはやっておくべき6つのこと

新しい年のスタートは気持ちを新たにして目標を立てたり、これからの計画を立てる絶好のタイミングです。この記事では新年でやっておくべき6つのことについて紹介します。
健 康

正月太り解消!たった5つのコツで新年スッキリ体をゲットしよう

正月太りにお悩みの方必見!体重の把握から水分補給、簡単運動、ヘルシー食事レシピ、睡眠改善まで、誰でも実践できる5つの具体的な方法をご紹介します。今年こそスッキリと健康的なスタートを切りましょう!
健 康

日本人の9割が知らない風邪の治し方

風邪は薬に頼らず自然治癒が可能な病気です。睡眠、栄養、休養を最優先し、体の免疫力を高める具体的な7つの対処法をご紹介します。
健 康

脳を壊す朝にやってはいけないこと

朝の習慣が脳に与える影響を知っていますか?「脳を壊す朝にやってはいけないこと」を避けることで、集中力や気分を高め、充実した一日を過ごすための健康的な習慣をご紹介します。
習 慣

趣味と勉強の両立!時間を有効に使うヒント

忙しい社会人必見!趣味と勉強を両立させるための時間の使い方を紹介します。計画的に時間を管理し、充実した毎日を手に入れましょう。
お 金

やめるだけで10万円貯まる習慣7選

お金が貯まらない原因は無自覚にお金を使っていることかも?お金が貯まらないのはその使い方に問題があるのかも知れません。やめるだけでお金が貯まるポイントについて紹介。
ミニマリスト

部屋を片付けたい。片付けのポイント

はじめに 「全然片付かない!片付けたのにすぐに散らかる!」 そんなお悩みあるあるだと思います。 綺麗な状態が続かない。インテリア雑誌を参考にして同じようにレイアウトしてる。収納するための棚やラックもたくさんある。 片付かない原因はもしかした...